 3茶飲拯救過(guò)敏體質(zhì) 補(bǔ)肺益氣抑制過(guò)敏發(fā)作 [ 2012-01-06 ]
天氣轉(zhuǎn)涼，讓原本就有過(guò)敏體質(zhì)的美眉們，又開(kāi)始擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)要開(kāi)始哈啾、哈啾個(gè)不停了！加上潮濕氣候，過(guò)敏原處處是，要讓過(guò)敏癥狀完全解除，似乎不太可能。有過(guò)敏體質(zhì)的人，更要在生活上多注意小細(xì)節(jié)，懂得用簡(jiǎn)單…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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冬季養(yǎng)生道 甘蔗冬棗增免疫 [ 2012-01-04 ]
冬季人體免疫力進(jìn)一步下降，對(duì)于普遍處于亞健康的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，冬季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)。食補(bǔ)是最簡(jiǎn)單也最偷懶的養(yǎng)生之道，為此，專(zhuān)家特別推薦了最佳冬季養(yǎng)生的兩種水果：冬甘蔗和冬棗。
入冬后，很多上班族常會(huì)感到頭暈嗜睡…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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病人進(jìn)補(bǔ)五大誤區(qū) [ 2012-01-04 ]
無(wú)論誰(shuí)家里又病人，家屬都會(huì)伺候的好好的：燉湯、熬粥、補(bǔ)品、水果……滿目琳瑯，恨不得一天補(bǔ)好。但在醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師眼里，這并不是正確的照顧方法，這些盲目亂補(bǔ)只會(huì)讓病人身體更…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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中醫(yī)推薦的長(zhǎng)壽睡眠法 [ 2012-01-04 ]
1、睡眠的姿勢(shì)
睡眠姿勢(shì)是否合理與健康有著十分密切的關(guān)系，同時(shí)也影響睡眠質(zhì)量。生活中睡眠姿勢(shì)有仰臥、俯臥、左側(cè)臥和右側(cè)臥。
相傳宋代道士陳摶是著名的睡仙…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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四款藥粥清脂降壓軟化血管 [ 2012-01-04 ]
冬天空氣相對(duì)干燥，心腦血管病也進(jìn)入發(fā)病的高峰期。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)人體受到寒冷刺激后，毛細(xì)血管收縮，易導(dǎo)致血管阻塞，血液流通受阻，使血管內(nèi)的毒性物質(zhì)不易排出，從而誘發(fā)心腦…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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冬季咳嗽用藥的6大誤區(qū) [ 2011-12-31 ]
誤區(qū)一：濫用抗生素
咳嗽最常見(jiàn)于感冒，而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《尽？股仡?lèi)藥物主要是針對(duì)細(xì)菌感染，對(duì)病毒無(wú)效。咳嗽時(shí)濫用抗生素非但改善不了癥狀，反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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自制5款中藥減肥茶 [ 2011-12-29 ]
一、山楂益母紅茶：消脂去腫
【材料】山楂果3-5顆、益母草1錢(qián)、紅茶茶包1個(gè)。
【做法】將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c。滾水泡開(kāi)，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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中醫(yī)調(diào)理支氣管炎的九大秘方 [ 2011-12-27 ]
寒冷冬季是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥。臨床上以長(zhǎng)期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作為特征中醫(yī)認(rèn)為，支氣管炎這一類(lèi)的…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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冬季養(yǎng)生要喝粥 推薦山藥枸杞養(yǎng)生粥 [ 2011-12-27 ]
山藥營(yíng)養(yǎng)很多
1、健脾益胃、助消化
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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冬季泡腳藥方須對(duì)癥 [ 2011-12-27 ]
冬天，中醫(yī)泡腳養(yǎng)生正適合！這是因?yàn)槎旌浯蠖鄶?shù)人的戶外活動(dòng)減少，全身血液循環(huán)變慢，人體各種器官的功能下降，我們常見(jiàn)病的發(fā)作次數(shù)會(huì)增多，身體的慢性病病情也會(huì)加重。這…… [詳細(xì)內(nèi)容]
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