 改善冬季皮膚干燥秘訣：麥冬菊花茶止癢效果好 [ 2012-01-16 ]
冬天皮膚干燥主要是因為空氣干燥，皮膚血管經常處于收縮狀態，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少，尤其是北方暖氣開始供暖后，更導致環境干燥，缺乏水分。老年人因生理情況，皮脂腺分泌…… [詳細內容]
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中醫：如何用中藥正確泡茶 [ 2012-01-16 ]
取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。但中藥泡茶有學問，不可不知…… [詳細內容]
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中醫：男人吃阿膠好嗎？ [ 2012-01-13 ]
最早服用阿膠的其實正是現在對阿膠避而遠之的男人們，“阿膠與男人的故事要久遠悠長得多”。
史書記載，歷史上第一位用詩來記錄服用阿膠的男性，便是三國時曹操之子曹植…… [詳細內容]
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【健康小常識】 [ 2012-01-13 ]
肝熱患者多急躁，性格易怒，容易出現偏頭痛。此類人應積極調攝自己的心情，平時多喝有清肝熱的菊花茶。…… [詳細內容]
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自制八種延年益壽茶 [ 2012-01-12 ]
茶，是我們生活中必不可少的保健飲品之一。這里講到的幾種茶不只是普通的茶葉，還有更多可以代茶的中藥飲品。
1、菊花茶
保健功效：具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長…… [詳細內容]
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藥酒驅寒更養生 3款冬季活血藥酒方 [ 2012-01-10 ]
中藥藥酒最簡單的制作方法就是將中藥的有效成分浸在酒中浸泡，即成藥酒。根據加入到酒中的藥材不同，藥酒有通血脈、行藥勢、散諸痛、祛風濕之功，是冬春季節調治進補的佳品。那…… [詳細內容]
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健康小常識 [ 2012-01-10 ]
胃熱的患者平時喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西。這類患者的口臭是相對比較嚴重的。可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。…… [詳細內容]
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中醫分體質治體虛 兩食療方活血行氣強身體 [ 2012-01-10 ]
中醫講究養本以治標，吃中藥治體虛較溫和養生，但也要分清體質，對才快速治愈！中醫養生知識告訴你如何以中醫治體虛，須先分清自己是氣虛、血虛、陰虛、陽虛體質再對癥下藥，配…… [詳細內容]
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小寒養生：養腎防寒，養精蓄銳，照顧兩頭 [ 2012-01-10 ]
收藏：養腎防寒
冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。小寒又是一年中…… [詳細內容]
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8款大眾養生菜預防冬季感冒 [ 2012-01-10 ]
冬季感冒高發，很多人總是到了感冒出現才開始注意，其實盡早預防就可以避免這些麻煩。專家推薦大家平時可以在家常菜中增加一兩款防病的養生食譜，無論是對于感冒預防還是對于提高免疫力都有重要的作用。
1、…… [詳細內容]
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