 抽筋弄清原因才能治本 [ 2023-05-22 ]
腿抽筋的原因不止是缺鈣
腿抽筋就是腿部肌肉不自主地長時間收縮，醫學上稱之為“腓腸肌痙攣”。“它的主要特點是肌肉容易興奮，…… [詳細內容]
|
時至小滿，重在于“滋” [ 2023-05-19 ]
小滿后，由于日長夜短，氣溫漸高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易產生疲勞感,引發便秘、口腔潰瘍、咽痛等癥狀，如若貪涼臥睡，會引發風濕癥、濕性皮膚病等。
…… [詳細內容]
|
冬天有些水果熱著吃 [ 2023-05-18 ]
水果大都屬生冷食物，然而在冬季，冰冷的水果會令老人、小孩及本來就脾胃虛弱的人受不了。其實，很多水果是適合“生熟兩吃”的，在煮熟的過程中水果可能會損失部分營養素…… [詳細內容]
|
三伏天趁“熱”打“貼” [ 2023-05-17 ]
三伏天是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子，最適合冬病夏治，每年這個時候，不少市民都有趁“熱”打“貼”的習慣。7月16日，入伏當天，記者走進寧夏中醫醫院暨中醫研…… [詳細內容]
|
中國傳統三伏貼夏季受追捧 [ 2023-05-16 ]
7月中下旬至8月，中國進入一年中最熱的一段時間，中國人習慣將其稱為“三伏天”。根據中醫“冬病夏治”的理論，不少中國人此時選擇貼三伏貼以增強抵抗力，預防冬季易發的疾病。
…… [詳細內容]
|
失眠焦慮試試百合桂圓粥 [ 2023-05-15 ]
工作壓力大，易導致失眠焦慮，在這種情況下，吃些什么能夠有效改善呢？養生專家推薦百合桂圓粥。
選干百…… [詳細內容]
|
蹺不了二郎腿也是病 [ 2023-05-12 ]
據醫生介紹，近年來臨床出現的患者多集中在30歲至40歲左右。臀部多次注射可能導致臀部肌肉水腫，缺血壞死、纖維化，最后發生攣縮，使肌肉失去彈性和伸縮能力。
…… [詳細內容]
|
辟謠：長期用沐浴乳易誘發乳腺癌？ [ 2023-05-11 ]
你喜歡用沐浴乳洗澡嗎？恐怕你要改變了！”近日，微信朋友圈中一則帖子被轉發上萬條。這則標題為“請使用塊狀肥皂沐浴，十年后你就明白了”的帖子寫道：沐浴乳中有種叫做…… [詳細內容]
|
如何才能通過走路減肥 [ 2023-05-10 ]
很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法。行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效…… [詳細內容]
|
藥材煲湯并非人人適合 [ 2023-05-09 ]
廣東人都愛喝湯補身，尤其喜歡加藥材煲老火靚湯，但中藥是分“四氣五味、寒熱溫涼”的，試想家庭主婦若道聽途說哪幾味藥材好，囫圇煲上一大鍋，一家老小服用后，效果可能…… [詳細內容]
|
