|
|
|
 |
 |
您現(xiàn)在的位置：首頁(yè) >> 汕頭市藥業(yè)商會(huì) >> 養(yǎng)生之道 |
 |
|
| 有必要買(mǎi)有機(jī)純牛奶嗎 |
|
|
發(fā)布時(shí)間：2023-02-27 來(lái)源：39健康網(wǎng)  打印本頁(yè)
[ 返回 ]
|
|
|
|
|
有必要買(mǎi)有機(jī)純牛奶。
有機(jī)純牛奶是指天然生產(chǎn)、無(wú)污染、不使用添加劑和合成化學(xué)品的乳制品。有機(jī)純牛奶相對(duì)安全且營(yíng)養(yǎng)豐富，有機(jī)純牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分。長(zhǎng)期飲用適量的有機(jī)純牛奶可以為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，有機(jī)純牛奶是鈣和維生素D的重要來(lái)源，有利于促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外，有機(jī)純牛奶含有色氨酸促進(jìn)睡眠，這有利于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量。有機(jī)純牛奶富含乳清，有利于抑制黑色素沉淀，有助于保護(hù)皮膚。此外，腹脹、腹痛、腹瀉和其他不適的人不應(yīng)經(jīng)常飲用，而乳糖不耐受或蛋白質(zhì)過(guò)敏的人不應(yīng)飲用有機(jī)純牛奶。
喝完有機(jī)純牛奶后，建議及時(shí)刷牙或漱口，在飲用時(shí)注意適量。
|
|
|
|
