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腫瘤患者在醫(yī)院經過手術、放療或化療后回到家中還要注意養(yǎng)生保健，才能更好地恢復健康，減少避免轉移及復發(fā)。
一、生活要規(guī)律化�；颊咴诳祻碗A段，生活要有規(guī)律，按步就班。；不但作息時間，而且工作、學習和娛樂都要有規(guī)律，這樣才有利于體內環(huán)境的穩(wěn)定。有的患者在恢復工作后，過度勞累，高度緊張，生活無規(guī)律，這樣會使身體抵抗力降低，邪正之間失去平衡，成為復發(fā)或轉移的誘因。
二、精神要愉快，充滿樂觀。精神情緒波動或精神創(chuàng)傷，常常使人氣血發(fā)生紊亂，導致抗病能力降低，會使病情惡化、復發(fā)或轉移，在臨床上并非少見。所以，要永遠保持精神愉快，樂觀，充滿信心，遵照《內經》中所提倡的“恬淡虛無、精神內守”的要求，一切事情都看淡、想開，對祛病延年大有補益。
三、飲食有節(jié)，營養(yǎng)豐富。飲食應按時定量，使腸胃功能正常，不應暴飲暴食，切忌喝酒或吃一些刺激性，不衛(wèi)生的食物。應養(yǎng)成良好的飲食習慣，營養(yǎng)搭配合理，不要偏食，食物多樣化，以易吸收、不傷胃為原則。不要亂吃保健品，不要相信有什么神奇食品或仙草等，要遵醫(yī)囑，保健品吃多了會使人體陰陽失去平衡，會加重病情。每個人的體質都不相同，所以，食物、藥品、營養(yǎng)品保健品都因人而異，切勿求愈心急亂服保健品。
四、適度鍛煉身體。腫瘤患者經手術等醫(yī)治后，身體一般較虛弱，所以要選擇適合自己體質的項目進行，一般散步、太極拳、慢步跑、體操等強度較低，耗神較少的較妥，不能找高難度，耗氣損神的體育項目。氣功是腫瘤患者較好的鍛煉方法，氣功雖不能治療腫瘤，但氣功的意守方面能起到很好的調節(jié)作用，在某種意義上說，氣功也是心理治療的一種重要方法和手段。
五、維護臟腑功能正常。維護先天、后天之本，先天之本在腎，元陰元陽要妥善維護，避免房勞傷腎；后天之本在脾，避免饑飽無常，飲食無度或思慮傷脾。
六、預防外感時邪及其他疾病。腫瘤患者由于體虛，容易受氣候變化的影響而發(fā)生外感，也容易受他人的傳染而患病，一旦患病一定要及時治療，迅速治愈外邪；如出現(xiàn)并發(fā)癥時，應急則治其標，馬上就醫(yī)，切莫放任。因為許多夾雜合并疾病對腫瘤患者來說都是不幸的，由于腫瘤的長期消耗，患者體質都很虛弱，易于并發(fā)其他疾病，就會加重患者精神與身體負擔，使病情易由穩(wěn)定轉向惡化，所以要及時，積極地治療與防治其他疾病。
《醫(yī)學入門》書中說：“斷厚味，節(jié)色欲，戒惱怒，正思慮，庶乎萬全”。正是腫瘤病人養(yǎng)生的座右銘。
時珍藥行 孫見基
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